알코올 & 지방간 관리법! 간 수치를 낮추는 최적의 솔루션

📌 간 수치가 높은 사람들을 위한 건강 관리법 & 음식 가이드> "최근 건강검진에서 ‘간 수치가 높다’는 결과를 받아 당황하셨나요?""간은 ‘침묵의 장기’라고 불릴 만큼 특별한 증상이 없어 방치하기 쉽습니다.""하지만, 생활 습관을 조금만 바꿔도 간 건강을 회복할 수 있습니다!"✅ 간 수치가 높아지는 원인과 위험성✅ 간 건강을 지키는 생활 습관 & 식단 가이드✅ 간 건강에 좋은 음식 vs 피해야 할 음식 정리"오늘부터 간 건강을 지키기 위한 실천을 시작해볼까요?"📌 1️⃣ 간 수치가 높다는 것은 어떤 의미일까?✅ 간 수치는 무엇을 의미하나요?간은 몸속에서 독소를 해독하고, 영양소를 저장하며 신진대사에 중요한 역할을 합니다.하지만 지방간, 과음, 영양 불균형, 스트레스 등으로 간 기능이 저하되면ALT(..