대전 케어짐 헬스장에서 시작하는 다이어트 D-1

안녕하세요!

오늘부터 시작되는 다이어트?랄까...

건강을 생각해서 약 60일 동안의 기록을 남겨보도록 하겠습니다.

헬스장은 처음인것도 있지만...

사람이 엄청 많더라구요.

적응이 좀 안됬지만 런닝머신을 타보기로 했습니다.

오랜만에 하는 운동이라 다소 힘들더라구요.

46분동안 빠른걸음으로 했는데...

칼로리는 131소모네요 ㅠㅠ 팍팍빠지면 얼마나 좋을까요.

15키로정도를 빼야되는데 과연 성공을 할 수 있을까요??

PT 1회받을때 배운 하체단련을 10개씩 6번정도하고 집으로 귀가했네요.

예상보다 운동이 2시간동안하는 것도 쉽지않구나라는 것을 알았습니다.

뭐.. 그래도 즐거운 마음 몸을 변화시킨다는 생각으로 열심히 해보겠습니다.

헬스맛집이랄까요 ㅋㅋㅋ

내일도 가서 똑같이 해봐야겠습니다.

구독정도는 해주시면 정말 좋겠는데요.. 댓글보다는...

좀 해주세요 ㅋㅋㅋ